Nha đam dùng để làm gì? Bạn chắc hẳn đã quá quen với nha đam và bắt gặp loại lá này trong nhiều món ăn và nhiều loại mỹ phẩm khác nhau? Vậy bạn có biết nha đam còn được dùng để làm những gì nữa không? Cùng bài viết dưới đây khám phá một số công dụng bất ngờ của nha đam đối với sức khỏe con người nhé!
Nha đam dùng để làm gì? – Làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng
Nha đam dùng để làm gì hiện nay, sẽ thật thiếu sót nếu bạn chưa biết tận dụng nha đam để chăm sóc cho làn da và vóc dáng của mình. Là loại cây thân thảo, chứa nhiều dưỡng chất như khoáng chất, Anthraquinones, Lignin, Axit Salicylic, Axit Amin và nước nên nha đam dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi da rất tốt.
Nha đam được sử dụng nhiều trong chăm sóc làn da
Không những vậy, chất gel có trong nha đam còn chứa nhiều khoáng chất cũng như vitamin nhằm sản xuất sắc tố melanin. Điều này giúp làn da có thể tái tạo tế bào mới để trở nên mịn màng hơn. Phần nhựa bên trong nha đam còn có công dụng loại bỏ các tế bào sừng già nhờ chứa nhiều vi chất, mang lại một làn da căng tràn sức sống.
Một số tác dụng của nha đam trong việc hỗ trợ chăm sóc làn da có thể kể đến:
- Nha đam dưỡng da mặt nhờ khả năng chống lão hóa, cải thiện tình trạng nếp nhăn ở làn da, mắt môi cũng như vùng cổ. Các loại vitamin A, C, E, B12 cùng nhiều axit amin giúp nha đam trở thành mỹ phẩm thiên nhiên hỗ trợ, giữ mãi nét thanh xuân cho người dùng.
- Nha đam dùng để làm gì khi chăm sóc da mặt? Công dụng của nha đam chính là dưỡng ẩm, những ai có làn da khô thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc làn da của mình. Không chỉ cân bằng độ ẩm, bổ sung nước cần thiết, nha đam còn hạn chế sự lão hóa và giúp da tươi trẻ, căng mịn.
- Nha đam là loại thực vật hỗ trợ trị mụn viêm vô cùng hiệu quả nhờ khả năng kháng khuẩn, ngừa viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Với các thành phần như: Anthraquinon, Chromium và Zinc nha đam hỗ trợ phục hồi một số tổn thương từ mụn gây ra, sau đó tái tạo tế bào da mới khỏe hơn.
- Nha đam còn được sử dụng để giúp làm nhỏ lỗ chân lông và làm da sáng hơn. Cụ thể, những khoáng chất, vitamin và chất gel của loại lá này có khả năng điều tiết chất nhờn và cấp ẩm hiệu quả, hạn chế tình trạng da xỉn màu. Chính nhờ công dụng đặc biệt này mà bạn có thể thấy nha đam được sử dụng trong rất nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay.
Có thể nói, nha đam hết 90% là nước nên chúng ta có thể đắp nha đam tươi mỗi ngày để chăm sóc làn da của mình mà không phải lo ngại. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả, khi sơ chế nha đam cần loại bỏ sạch sẽ phần nhựa vàng. Bởi phần mủ này nằm sát với lớp vỏ xanh nên bạn cần cắt thật sâu vào lớp cùi, sau đó rửa trôi hết mủ rồi mới đắp lên da, tránh để tiếp xúc với mắt.
Không chỉ chăm sóc làn da, nha đam giúp mọc tóc rất hiệu quả khi sử dụng. Đồng thời, đây còn là thực phẩm hữu hiệu trong việc cải thiện vóc dáng. Khi sử dụng nha đam, các dưỡng chất sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng lượng calo được đốt cháy để thúc đẩy quá trình giảm cân. Từ đó giúp giảm mỡ trong cơ thể và cải thiện khả năng sử dụng insulin.
Việc sử dụng nha đam khoảng 2 lần mỗi ngày hỗ trợ giảm lượng đường trong máu đối với người tiền tiểu đường. Loại lá này cũng kiểm soát đường trong máu nghiêm ngặt để ngăn ngừa lượng đường tăng đột biến. Bên cạnh đó, chất gel của nha đam còn chứa carbohydrate phức tạp nhằm tạo điều kiện cho các tế bào hấp thụ dinh dưỡng giúp giảm độc và hỗ trợ giảm cân.
Nha đam hỗ trợ điều trị một số loại bệnh
Ngoài việc chăm sóc sắc đẹp và giữ gìn vóc dáng, người ta còn nha đam dùng để làm gì? Nhờ chứa nhiều dưỡng chất, nha đam còn được biết đến là một loại thảo dược hỗ trợ điều trị một số loại bệnh, cụ thể:
Nha đam kết hợp với mật ong là bài thuốc điều trị dạ dày hiệu quả
- Dùng nha đam để trị chứng “nguyệt san” bất thường: Đây là chứng bệnh gây nhiều khó chịu cho phụ nữ. Theo đó, khi nấu nha đam thêm chút đường để tạo nước siro, các nàng chỉ cần uống nước này khoảng 1 tuần sẽ cảm thấy tốt lên rất nhiều.
- Nha đam chống béo phì: Nhiều nhà khoa học cho biết trong nha đam chứa nhiều aloin, một trong những chất có khả năng hỗ trợ chống béo phì hiệu quả. Do đó, việc sử dụng nước ép nha đam vào thực đơn hàng ngày là điều được nhiều người ưa thích hiện nay.
- Nha đam mật ong trị bệnh gì, có lẽ đây không phải là sự kết hợp xa lạ giữa hai loại thực phẩm phổ biến hiện nay. Nha đam khi gọt vỏ, xay cùng mật ong và uống 1 ngày 3 lần trước bữa ăn sẽ là bài thuốc điều trị bệnh xơ gan hiệu quả. Uống hỗn hợp này liên tục trong vòng nhiều tháng, tình trạng bệnh có thể thuyên giảm hoặc khỏi hoàn toàn.
- Nha đam dùng để làm gì còn được đánh giá cao trong việc hỗ trợ chữa tiểu đường và bệnh cao huyết áp. Theo đó, các hoạt chất anthraquinon, polysaccharide và lectin có công dụng giảm glucose trong máu và cải thiện nồng độ HbA1c. Đồng thời, những chất này cũng củng cố hoạt động của tuyến tụy tiết insulin từ đó kiểm soát tiểu đường một cách hiệu quả.
- Một số bệnh khác: Ngoài những bệnh lý trên, nha đam mật ong chữa đau dạ dày, bướu cổ cũng là bài thuốc được ưa chuộng hiện nay. Đặc biệt, nha đam trong đông y có tính mát và vị đắng, tác dụng vào 4 Can, Tỳ, Vị, Đại trường giúp chữa một số bệnh như chóng mặt, đau đầu, viêm tá tràng, đại tiện bí, viêm mũi, tiêu hóa kém…
Nha đam giúp giữ thực phẩm tươi sống
Nha đam dùng để làm gì ngoài việc chăm sóc làn da, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý? Không chỉ có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe, nha đam còn được biết đến như một cách bảo quản thực phẩm hữu hiệu, đặc biệt là thực phẩm tươi sống.
- Bảo quản rau củ, hoa quả: Với khả năng giữ ẩm cũng như ngăn chặn quá trình oxy hóa, gel nha đam được nhiều người sử dụng để ngâm rau, củ, quả để các loại thực phẩm này không bị mất đi độ tươi và bị khô héo.
- Giữ cho rau củ quả luôn tươi ngon: Không chỉ có khả năng chống oxy hóa, nha đam còn chứa nhiều vitamin C, E, flavonoid và beta-caroten. Do đó, chúng ta có thể phun nước nha đam lên rau quả để ngăn chặn oxy hóa, giúp hoa quả luôn tươi ngon.
- Tạo màng bảo vệ cho thực phẩm: Lớp gel của nha đam có thể dùng như một lớp màng mỏng để bảo vệ thực phẩm, giúp chúng tránh khỏi sự tiếp xúc không khí. Từ đó, các loại thực phẩm sẽ luôn giữ được độ tươi và không bị khô.
- Nha đam hỗ trợ bảo quản thực phẩm đông lạnh: Công dụng của nha đam trong bảo quản thực phẩm còn chống lại quá trình hủy hoại tế bào, giữ cho thực phẩm được bảo vệ không bị tác động bởi hơi lạnh.
Lớp gel của nha đam được nhiều người sử dụng để bảo quản thực phẩm
Mặc dù mang đến nhiều lợi ích trong việc giữ thực phẩm tươi ngon, tuy nhiên hiệu quả mang lại có thể khác nhau dựa theo từng loại thực phẩm và điều kiện bảo quản. Theo đó, bạn cần lưu ý việc áp dụng nha đam chỉ là một cách hỗ trợ và không thể thay thế các cách bảo quản thực phẩm chính thống.
Trên đây là những thông tin chi tiết giải đáp nha đam dùng để làm gì mà nhiều người quan tâm. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu hơn về các công dụng của nha đam và sử dụng loại thực phẩm này đúng cách để mang đến hiệu quả tốt nhất.
