Trong thời gian mắc bệnh, sức khỏe bị giảm sút nên cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để hồi phục nhanh chóng. Do đó, khi ốm, các bạn cần bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ đa dạng nhóm thực phẩm, đặc biệt là trái cây. Hãy…
Tháng: <span>Tháng Mười 2023</span>
Trái cây luôn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh càng nên bổ sung đa dạng loại hoa quả vào khẩu phần ăn. Đồng thời, các mẹ bầu cần kết hợp thêm chế độ tập luyện thể thao…
Tập cho bé làm quen với các thực phẩm tốt cho sức khỏe và giáo dục cho trẻ về lợi ích của thực phẩm lành mạnh hiện là vấn đề được nhiều bố mẹ quan tâm. Nếu như từ nhỏ trẻ đã có chế độ ăn uống khoa học thì…
Hầu hết phái nữ sẽ bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi 45 – 55. Theo các nhà khoa học, có khoảng cứ mỗi 100 người thì sẽ có 1 người phải trải qua các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh như kinh nguyệt bất thường,…
Trái cây là một trong những thực phẩm được nhiều chị em bầu bí yêu thích. Không chỉ mang đến nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ, giúp chị em mang thai giảm tình trạng ốm nghén, các loại hoa quả còn hỗ trợ thai nhi tăng trưởng tốt. Cùng bài…
Để cơ thể của trẻ nhỏ phát triển một cách toàn diện, không thể thiếu đi việc bổ sung dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Ngoài các loại thực phẩm như thịt, cá, rau củ,… bé cần được hấp thu vitamin và khoáng chất từ trái cây. Khi bổ sung…
Tập luyện thể dục, thể thao được biết đến như chìa khóa vàng để giữ cho sức khỏe luôn được tốt nhất. Và khi tập luyện thể dục sẽ tiêu hóa rất nhiều năng lượng, lúc này các loại trái cây sẽ là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời…
Nằm trong vùng nhiệt đới, Việt Nam là một trong các nước có nguồn trái cây vô cùng đa dạng và dồi dào. Trái cây không chỉ mang hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà còn là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của chị…
Bữa ăn ngon và bổ dưỡng cho trẻ luôn là ưu tiên hàng đầu của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Bởi vậy, việc bổ sung trái cây vào thực đơn mỗi ngày của con nhỏ thực sự rất cần thiết. Dưới đây là những cách chế biến mà cha…
Xây dựng thói quen ăn trái cây cho bé từ khi còn nhỏ là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và phát triển của trẻ. Trái cây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sự phát triển toàn diện…