Thời điểm se lạnh đầu năm, cơ thể cần bổ sung nhiều khoáng chất và vitamin từ trái cây để tăng cường đề kháng và ngăn ngừa nhiều bệnh lý như: cảm cúm, ho, các tình trạng sức khỏe liên quan đến đường hô hấp… Vậy khoảng thời gian đầu năm là mùa trái cây gì để người tiêu dùng có thể mua trái cây đúng mùa và giúp cơ thể hấp thụ nguồn dưỡng chất tốt nhất?
Tại sao nên chọn mua trái cây đúng mùa?
Thưởng thức trái cây, hoa quả là nhu cầu quanh năm của người tiêu dùng. Cùng với sự phát triển vượt bậc của khoa học công nghệ, chúng ta đã có thể tìm mua hầu như tất cả các loại trái cây quanh năm mà không phải chờ vào mùa. Chính vì thế, khi mùa xuân đến, bạn cũng có thể tìm mua các loại hoa quả mùa hè hay mùa thu đông thật dễ dàng.
Chọn trái cây đúng mùa giúp bạn thưởng thức được trọn vẹn hương vị của loại trái cây đó
Tuy nhiên, nhiều chuyên gia cho rằng nên ăn hoa quả vào đúng mùa của chúng. Bởi những loại hoa quả trái mùa thường được tiêm nhiều loại thuốc kích thích, tăng trưởng. Bên cạnh đó cũng có một số loại trái cây được ngâm hóa chất bảo quản giúp giữ độ tươi lâu hơn. Việc mua phải những sản phẩm kém chất lượng này gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng.
Chưa hết, sử dụng hoa quả đúng mùa sẽ có giá thành hợp lý, tránh bị đội giá cao. Bạn dễ dàng tìm thấy các loại trái cây đúng mùa ở các cửa hàng, siêu thị với chất lượng tốt và giá thành phải chăng.
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như thưởng thức trọn vẹn hương vị tươi ngon của từng loại hoa quả, chúng ta nên chọn mua trái cây đúng mùa. Mặc dù hoa quả đầu năm không phong phú như những tháng mùa hè, thế nhưng vẫn có nhiều loại trái cây thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe.
Những loại trái cây thơm ngon vào khoảng thời gian đầu năm
Đầu năm là mùa trái cây gì là điều được rất quan tâm vào năm mới bởi không chỉ phục vụ nhu cầu dinh dưỡng mà nhiều người còn tin vào sự may mắn của các loại hoa quả. Dưới đây là top 5 loại hoa quả thơm ngon và được nhiều người yêu thích vào thời điểm đầu năm mà bạn có thể tham khảo để chọn mua cho gia đình mình thưởng thức.
Quả nho
Không chỉ có hương vị thơm ngon, ngọt thanh và chua nhẹ đặc trưng, quả nho còn mang đến nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Loại quả này chứa nhiều chất xơ, mangan và rất ít calo, đồng thời quả cũng chứa flavonoids giúp cơ thể làm chậm quá trình lão hóa. Chất oxy hóa resveratrol bên trong nho rất dồi dào, giúp ngừa cục máu đông và phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch.
Quả bưởi
Khoảng thời gian đầu năm là mùa của quả bưởi với hương vị chua mát, ngọt thanh thú vị. Loại quả này chứa nhiều chất xơ hòa tan không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn kích thích sự ngon miệng, đồng thời hỗ trợ đốt chất béo và điều trị đái tháo đường.
Bưởi là loại trái cây được bày bán rất nhiều vào dịp tết
Đặc biệt, bưởi cũng là loại hoa quả được trưng rất nhiều vào ngày tết. Cứ mỗi dịp năm mới, chúng ta dễ dàng bắt gặp quả bưởi trên mâm ngũ quả của nhiều gia đình. Bởi theo quan niệm của người Việt xưa, bưởi là quả có hình dáng căng tròn, chính là biểu tượng của đồng tiền, sự thịnh vượng, sum vầy cũng như sức khỏe và may mắn.
Quả táo
Một trong những loại quả cực kỳ tốt cho sức khỏe được thu hoạch nhiều vào khoảng thời gian đầu năm mà nhiều người rất thích chính là táo. Loại trái cây này dồi dào chất xơ và vitamin C giúp cơ thể tăng cường đề kháng và cải thiện hệ tiêu hóa vào mùa đông. Nhiều nghiên cứu cho thấy loại quả này chứa nhiều dưỡng chất thần kỳ có thể hỗ trợ điều trị ung thư và tiêu diệt các tế bào ung thư ruột kết.
Quả lựu
Với thắc mắc đầu năm là mùa trái cây gì, thì quả lựu là loại trái cây thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà chúng ta nên chọn thưởng thức vào thời điểm này. Lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C cùng nhiều khoáng chất giúp hạ cholesterol và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Quả lựu tượng trưng cho sự hạnh phúc vào những ngày đầu năm
Ngoài ra, ăn lựu vào đầu năm còn mang ý nghĩa cho sự hạnh phúc của gia đình, sự may mắn và sức khỏe cho tất cả các thành viên. Màu sắc tươi thắm của quả lựu cũng được xem là sự tượng trưng cho một gia đình đông đủ, hạnh phúc.
Quả dưa hấu
Đầu năm còn là mùa thu hoạch dưa hấu, người ta không chỉ mua dưa hấu để thưởng thức mà còn để trưng lên mâm ngũ quả hay chưng bàn thờ. Quả dưa hấu có phần vỏ xanh, ruột đỏ tượng trưng cho sự may mắn trong năm mới.
Đầu năm là mùa thu hoạch dưa hấu ngon ngọt
Dưa hấu có hương vị thơm ngon, ngọt và rất mát nên hầu như ai cũng thích loại trái cây này. Hình dáng quả có phần căng tròn và mọng nước chính là hiện diện của sự sung túc và đầy sức sống mới mẻ khoảng thời gian đầu năm.
Trên đây là những thông tin chi tiết về mùa trái cây thời điểm đầu năm. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn tìm chọn được các loại hoa quả đúng mùa để thưởng thức cũng như trưng bày dịp tết.
