Thẻ: <span>ăn trái cây đúng cách</span>

Trái cây và sức khỏe

So với thế giới, tuổi thọ trung bình của người Việt vẫn thấp hơn khá nhiều. Bởi vậy, việc cải thiện chế độ ăn uống và lối sống đặc biệt quan trọng. Bạn nên bổ sung nhiều trái cây hơn và loại bỏ những thực phẩm có hại. Trong bài…

Trái cây và sức khỏe

Trái cây và sức khỏe

Trái cây và sức khỏe

Ngoài việc lựa chọn các loại trái cây phù hợp với cơ thể, thời điểm ăn trái cây như thế nào hợp lý cũng là điều cần được quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên ăn trái cây lúc nào tốt nhất – trước hay sau bữa…

Trái cây và sức khỏe