Trái cây là nguồn thực phẩm lành mạnh, cung cấp nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, tác dụng nổi bật nhất của các loại hoa quả phải kể đến là hỗ trợ nâng cao sức khỏe tim mạch cũng như giúp ngăn ngừa những…
A Ha Be You Posts
Bệnh tiểu đường đang ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Do đó, để ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe, các bạn cần chú ý thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Đặc biệt, hãy bổ sung những loại trái…
Khi bị ốm, bệnh, cơ thể sẽ rất mệt mỏi và cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết để sức khỏe được phục hồi. Trong đó, trái cây với nhiều nguồn dinh dưỡng tự nhiên, lành mạnh là loại thực phẩm hoàn hảo để bạn nâng cao sức…
Đối với bệnh huyết áp, việc cân bằng lối sống khoa học và ăn uống phù hợp được xem biện pháp tự nhiên giúp điều chỉnh chỉ số huyết áp luôn ở mức an toàn. Trong đó, các loại hoa quả giàu canxi, magie, chất xơ… chính là nguồn thực…
Khi có các triệu chứng của bệnh cảm cúm, hệ miễn dịch và sức đề kháng của con người sẽ bị suy giảm đáng kể. Do đó, bạn cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt phải bổ sung nhiều vitamin từ trái cây. Điều này sẽ giúp cơ…
Khi ăn trái cây, nhiều người thường có thói quen gọt vỏ bỏ đi và chỉ thưởng thức phần thịt bên trong. Thế nhưng một số loại trái cây mà vỏ của chúng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Cùng bài viết dưới đây khám phá…
Sau sinh, phụ nữ thường gặp phải vấn đề về cân nặng, cơ thể kém săn chắc, nhiều mỡ thừa. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng bởi việc thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày một cách khoa học, đặc biệt là chế độ ăn nhiều trái cây…
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cực kỳ thiết yếu cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn 6 tháng đầu đời. Bởi vậy, phụ nữ sau sinh cần bổ sung thêm nhiều loại trái cây lợi sữa để đảm bảo sức khỏe cho bé. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu…
Trong thời gian mắc bệnh, sức khỏe bị giảm sút nên cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để hồi phục nhanh chóng. Do đó, khi ốm, các bạn cần bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ đa dạng nhóm thực phẩm, đặc biệt là trái cây. Hãy…
Trái cây luôn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Đặc biệt, phụ nữ sau sinh càng nên bổ sung đa dạng loại hoa quả vào khẩu phần ăn. Đồng thời, các mẹ bầu cần kết hợp thêm chế độ tập luyện thể thao…