Các loại trái cây chắc hẳn là loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình Việt. Không chỉ làm thỏa mãn vị giác của người thưởng thức, nó còn chứa giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn như bổ sung vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa,… Vì…
A Ha Be You Posts
Trái cây và rau quả tươi là các loại thực phẩm lành mạnh được bác sĩ khuyến khích sử dụng thường xuyên. Bởi giá trị dinh dưỡng đem lại là vô cùng lớn, điển hình như bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa,… Rửa rau củ,…
Mặc dù ăn nhiều trái cây tươi là tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại trái cây có chứa nhiều đường, có thể gây khó khăn trong việc giảm cân và điều trị bệnh tiểu đường. Vì vậy, một chế độ ăn lành mạnh cần bao gồm các loại…
Để bảo vệ đôi mắt được khỏe, ngoài việc thực hiện các bài tập và đảm bảo thời gian nghỉ ngơi điều độ thì việc ăn uống cũng đóng vai trò không nhỏ. Trong đó, việc bổ sung dinh dưỡng từ các loại trái cây cực kỳ quan trọng, vì…
Trong bất cứ khẩu phần dinh dưỡng nào cũng cần sự cân bằng giữa các dưỡng chất và vitamin. Trong số đó, vitamin C được đánh giá là không thể thiếu. Và vitamin C nên được bổ sung thông qua các loại trái cây. Dưới đây là top 10 loại…
Tương tự như kẹo ngọt hoặc đồ uống có gas, một số loại trái cây khi sử dụng không đúng cách sẽ gây ra những tác hại xấu cho răng miệng. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu top 5 loại trái cây được người dùng rất ưa chuộng…
Sử dụng nước ép trái cây mỗi ngày là giải pháp lý tưởng để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Thế nhưng, liệu bạn có biết, uống nước ép có thể tiềm tàng nguy cơ làm hại đến men răng? Cùng tìm hiểu về vấn đề này…
Sở hữu mái tóc đẹp là ước mơ của nhiều cô gái, nhất là ở thời điểm sau khi tóc đã bị xơ rối do tác động từ hóa chất. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về top các loại trái cây chứa đựng những dưỡng chất…
Người bị đau dạ dày thường đối mặt với những thách thức trong việc lựa chọn thực phẩm để duy trì sức khỏe đường tiêu hóa. Và trái cây là nguồn dưỡng chất quan trọng có khả năng giúp giảm cơn đau và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Trong…
Nhằm duy trì sức khỏe của đôi mắt, không chỉ cần thói quen sinh hoạt lành mạnh mà còn cần đến chế độ dinh dưỡng phù hợp. Hãy bổ sung nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là trái cây để cải thiện thị lực. Mời bạn tham khảo trong bài…