Ngoài việc sử dụng thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ thì việc cân bằng chế độ dinh dưỡng cũng hỗ trợ rất tích cực cho những người mắc bệnh cao huyết áp. Vậy những loại trái cây nào giúp người bệnh duy trì huyết áp ổn định?…
Thẻ: <span>bệnh huyết áp</span>
Huyết áp là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Việc duy trì mức huyết áp ổn định có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. May mắn thay, chế độ dinh dưỡng giàu các loại trái cây…
Trái cây là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ các loại khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, chất xơ, canxi, kali, magie, chất chống oxy hóa có trong trái cây lại hỗ trợ rất tốt cho những người đang mắc…
Bệnh nhân mắc cao huyết áp cần chú ý đến việc kiểm soát lượng đường trong khẩu phần ăn. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm tăng mức triglyceride trong máu sẽ gây ra tắc nghẽn trong các mạch máu và dẫn đến tình trạng tăng huyết áp…
Đối với bệnh huyết áp, việc cân bằng lối sống khoa học và ăn uống phù hợp được xem biện pháp tự nhiên giúp điều chỉnh chỉ số huyết áp luôn ở mức an toàn. Trong đó, các loại hoa quả giàu canxi, magie, chất xơ… chính là nguồn thực…