Mặc dù ăn nhiều trái cây tươi là tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại trái cây có chứa nhiều đường, có thể gây khó khăn trong việc giảm cân và điều trị bệnh tiểu đường. Vì vậy, một chế độ ăn lành mạnh cần bao gồm các loại…
Thẻ: <span>giá trị dinh dưỡng</span>
Để bảo vệ đôi mắt được khỏe, ngoài việc thực hiện các bài tập và đảm bảo thời gian nghỉ ngơi điều độ thì việc ăn uống cũng đóng vai trò không nhỏ. Trong đó, việc bổ sung dinh dưỡng từ các loại trái cây cực kỳ quan trọng, vì…
Trong bất cứ khẩu phần dinh dưỡng nào cũng cần sự cân bằng giữa các dưỡng chất và vitamin. Trong số đó, vitamin C được đánh giá là không thể thiếu. Và vitamin C nên được bổ sung thông qua các loại trái cây. Dưới đây là top 10 loại…
Người bị đau dạ dày thường đối mặt với những thách thức trong việc lựa chọn thực phẩm để duy trì sức khỏe đường tiêu hóa. Và trái cây là nguồn dưỡng chất quan trọng có khả năng giúp giảm cơn đau và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Trong…
Ngoài cung cấp chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể thì trái cây còn hỗ trợ tăng cân và giảm cân rất hiệu quả. Nếu bạn đang mong muốn tăng cân an toàn, hiệu quả bằng cách bổ sung hoa quả, đừng bỏ qua…
Hiện nay, người tiêu dùng có thể dễ dàng thưởng thức cả trái cây nhập khẩu và trái cây nội địa. Tuy nhiên, trái cây Việt vẫn chiếm ưu thế nhờ sở hữu những ưu điểm vượt trội mà không phải ở đâu cũng có. Nếu bạn là một người…
Không chỉ có thực phẩm chức năng mà nhiều loại trái cây cũng giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới cực hiệu quả. Vậy chọn tiêu thụ những loại hoa quả nào để cải thiện sinh lý? Hãy cùng bài viết dưới đây điểm qua top 10 loại…
Nhiều người bệnh tiểu đường thường có suy nghĩ không nên ăn trái cây vì trong các loại trái cây có đường dễ gây tăng lượng đường ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên việc loại bỏ trái cây khỏi các chế độ ăn uống là điều sai lầm. Hãy…
Tết Nguyên đán cận kề, trái cây là một phần quan trọng không thể thiếu trên mâm cúng tổ tiên. Vì vậy, để có thể chọn mua hoa quả ngon và an toàn cho dịp năm mới sắp đến, đừng bỏ lỡ những thông tin được chia sẻ trong bài…
Khi nói đến chế độ dinh dưỡng, trái cây chính là nguồn dưỡng chất tự nhiên không thể thiếu. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe và an toàn, việc lựa chọn và tiêu thụ trái cây đòi hỏi sự chú ý đặc biệt. Bài viết này sẽ điểm qua…