Giao mùa chính là thời điểm cơ thể dễ mắc các bệnh lý về hô hấp nếu sức đề kháng kém. Do đó, bên cạnh việc sử dụng thực phẩm chức năng để tăng sức đề kháng thì bổ sung các loại trái cây giàu vitamin cũng được xem là…
Thẻ: <span>trái cây</span>
Nhắc đến Ninh Thuận ta thường liên tưởng đến vùng đất đầy nắng, gió và đan xen cả những hoang mạc trải dài. Ấy vậy mà mẹ thiên nhiên lại ban tặng nơi đây rất nhiều loại trái cây đặc sản, nổi bật phải nhắc đến nho xanh Ninh Thuận.…
Việt quất hay còn gọi là quả mâm xôi là loại quả có vị ngọt, thơm, đặc biệt hàm lượng dinh dưỡng vô cùng lớn. Đó cũng chính là lý do rất nhiều gia đình Việt yêu thích loại quả này. Cùng khám phá những lợi ích sức khỏe tuyệt…
Hệ miễn dịch được xem như một tấm chắn bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus,… Các dưỡng chất tốt cho sự phát triển và hoạt động của hệ miễn dịch bao gồm vitamin C, D, kẽm, selen, sắt và protein (bao gồm…
Các loại trái cây chắc hẳn là loại thực phẩm yêu thích của rất nhiều gia đình Việt. Không chỉ làm thỏa mãn vị giác của người thưởng thức, nó còn chứa giá trị dinh dưỡng vô cùng lớn như bổ sung vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa,… Vì…
Trái cây và rau quả tươi là các loại thực phẩm lành mạnh được bác sĩ khuyến khích sử dụng thường xuyên. Bởi giá trị dinh dưỡng đem lại là vô cùng lớn, điển hình như bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa,… Rửa rau củ,…
Để bảo vệ đôi mắt được khỏe, ngoài việc thực hiện các bài tập và đảm bảo thời gian nghỉ ngơi điều độ thì việc ăn uống cũng đóng vai trò không nhỏ. Trong đó, việc bổ sung dinh dưỡng từ các loại trái cây cực kỳ quan trọng, vì…
Trong bất cứ khẩu phần dinh dưỡng nào cũng cần sự cân bằng giữa các dưỡng chất và vitamin. Trong số đó, vitamin C được đánh giá là không thể thiếu. Và vitamin C nên được bổ sung thông qua các loại trái cây. Dưới đây là top 10 loại…
Tương tự như kẹo ngọt hoặc đồ uống có gas, một số loại trái cây khi sử dụng không đúng cách sẽ gây ra những tác hại xấu cho răng miệng. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu top 5 loại trái cây được người dùng rất ưa chuộng…
Sử dụng nước ép trái cây mỗi ngày là giải pháp lý tưởng để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần. Thế nhưng, liệu bạn có biết, uống nước ép có thể tiềm tàng nguy cơ làm hại đến men răng? Cùng tìm hiểu về vấn đề này…