Thẻ: <span>rau gia vị</span>

Magie là một trong những khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Dù vậy, nhiều người vẫn chưa đáp ứng đủ nhu cầu magie hằng ngày do chế độ ăn thiếu rau xanh, các loại hạt và thực phẩm giàu khoáng…