Khi thời tiết nắng nóng hoặc trẻ có biểu hiện táo bón, nóng trong, nhiều phụ huynh thường tăng cường các loại rau được cho là “tính mát” như rau ngót, mồng tơi, rau dền hay rau má vào thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, liệu trẻ nhỏ có nên…
Tháng: <span>Tháng 5 2026</span>
Trong bữa cơm của người Việt, các loại rau tính mát xuất hiện rất quen thuộc, đặc biệt vào những ngày thời tiết oi nóng. Không chỉ giúp bữa ăn dễ chịu hơn, nhiều loại rau còn cung cấp nước, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.…
Khi thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiều người tìm đến các loại nước ép rau xanh với mong muốn giúp cơ thể dễ chịu hơn, bổ sung vitamin và hỗ trợ giải nhiệt. Trong số đó, các loại rau được xem là “tính mát” như rau má, cần tây,…
Sau sinh là giai đoạn cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về thể chất và nội tiết. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe và nuôi con bằng sữa mẹ.…
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước mà còn dễ gây cảm giác nóng trong, chán ăn và khó chịu. Trong giai đoạn này, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể duy trì năng lượng và…
Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn nhiều rau tính mát như rau má, rau ngót, mồng tơi hay cải xanh thì cơ thể sẽ bớt nóng, giảm nổi mụn và dễ chịu hơn trong những ngày thời tiết oi bức. Thế nhưng trên thực tế, không ít người vẫn…
Mỗi khi mùa hè đến, nhiều người thường cảm thấy cơ thể nóng bức, dễ nổi mụn, khô miệng, táo bón hoặc mệt mỏi kéo dài. Trong dân gian, tình trạng này thường được gọi là “nóng trong”. Mặc dù đây không phải là thuật ngữ y khoa chính thức,…
Trong những ngày nắng nóng, nhiều người có xu hướng tăng cường các loại rau “tính mát” với mong muốn giải nhiệt, giảm nóng trong và giúp cơ thể dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không ít trường hợp sau khi ăn quá nhiều rau tính mát lại gặp tình trạng…
Trong những ngày nắng nóng, nhiều người có thói quen uống nước đá, ăn kem hoặc dùng các món lạnh để “giải nhiệt” nhanh chóng. Cảm giác mát lạnh tức thì khiến không ít người tin rằng đồ lạnh giúp cơ thể hạ nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên, dưới góc…
Mùa hè với thời tiết oi bức không chỉ khiến cơ thể dễ mất nước mà còn làm nhiều phụ nữ gặp tình trạng nóng trong, nổi mụn, mệt mỏi hoặc chán ăn. Bên cạnh việc uống đủ nước, bổ sung các loại rau phù hợp là một trong những…
