Trái cây là một trong những thực phẩm được nhiều chị em bầu bí yêu thích. Không chỉ mang đến nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ, giúp chị em mang thai giảm tình trạng ốm nghén, các loại hoa quả còn hỗ trợ thai nhi tăng trưởng tốt. Cùng bài…
Tác giả: <span>Phùng Nguyễn Đức Minh</span>
Để cơ thể của trẻ nhỏ phát triển một cách toàn diện, không thể thiếu đi việc bổ sung dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Ngoài các loại thực phẩm như thịt, cá, rau củ,… bé cần được hấp thu vitamin và khoáng chất từ trái cây. Khi bổ sung…
Tập luyện thể dục, thể thao được biết đến như chìa khóa vàng để giữ cho sức khỏe luôn được tốt nhất. Và khi tập luyện thể dục sẽ tiêu hóa rất nhiều năng lượng, lúc này các loại trái cây sẽ là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời…
Nằm trong vùng nhiệt đới, Việt Nam là một trong các nước có nguồn trái cây vô cùng đa dạng và dồi dào. Trái cây không chỉ mang hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà còn là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe và vóc dáng của chị…
Bữa ăn ngon và bổ dưỡng cho trẻ luôn là ưu tiên hàng đầu của bất kỳ bậc phụ huynh nào. Bởi vậy, việc bổ sung trái cây vào thực đơn mỗi ngày của con nhỏ thực sự rất cần thiết. Dưới đây là những cách chế biến mà cha…
Xây dựng thói quen ăn trái cây cho bé từ khi còn nhỏ là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và phát triển của trẻ. Trái cây chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng và tăng cường sự phát triển toàn diện…
Các loại hoa quả hữu cơ và thực phẩm sạch luôn được đánh giá cao đối với sức khỏe, đặc biệt là với các bạn nhỏ. Sử dụng hoa quả sạch hữu cơ cũng được đánh giá là tốt hơn. Vậy tại sao nên ưu tiên sử dụng trái cây…
Trái cây chứa nhiều dưỡng chất có lợi không chỉ cho người lớn mà còn giúp trẻ em phát triển toàn diện. Vậy những lợi ích khi sử dụng trái cây trong chế độ dinh dưỡng và ăn uống hàng ngày của trẻ là gì? Cùng tìm hiểu tầm quan…
Trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể chị em cần được nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều trái cây sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và đẩy lùi các triệu chứng xảy…
Sầu riêng có tác dụng gì? Được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”, sầu riêng hấp dẫn người thưởng thức bởi mùi thơm đặc trưng và hương vị ngậy béo. Ngoài được đánh giá là một loại trái cây lạ, ngon, những miếng cơm sầu óng ả…